“惊喜什么的我倒不奢求，我下次回来，你的气血值能破1，我就心满意足了。”陈格群说道。

“气血值破1这个这个要求太低了，这样吧，在你下次回来之前，我保证能进入精英班。”

陈烈话音刚落，就听见陈星遥冷冷的呵呵一声，说了句：“吹牛！”

陈格群倒也没管陈星遥，对陈烈说道：“也別把自己逼得太紧了，修炼要张弛有度，不过气血值没破1之前可不能鬆懈，爸已经托人订购了血气原液，现在就等你的气血值破1。

如果修炼时需要什么补品，及时跟你妈说。”

陈烈点点头，低头吃起了饭。

次日，陈格群早早的离开了家门，前往邻省工作，而陈烈也一早去了东川武馆。

母亲冯月兰给他和妹妹报了为期35天的气血值衝刺班，虽然只有十节课，但在这三十五天之內，都可以凭藉学员证去往武馆锻炼，毕竟两人的学费加在一起几乎都要两万星元了。

进了武馆，陈烈找到了一个独立的锻炼室。

脱掉上衣，陈烈开始起手修炼基础锻体术，作出基础锻体术第一式的十九个动作。

昨天体內堆积的营养，在陈烈体內开始迅速溶解。

隨著基础锻体术第一式的十九个动作依次做出，陈烈只感觉身体內的细胞仿佛活了过来一样，疯狂的吞噬著营养。

基础锻体术第一式完成之后，陈烈紧接著开始了第二式的修炼。

第二式共有二十七个动作，陈烈摆动身体，依次將二十七个动作做出，他只觉得身体迅速升温，体温从三十六度忽然升至四十多度。

於此同时，他身体的经络细胞开始高度活跃，体內营养被吸收的片刻，就已经转化为气血。

过了將近两个小时，陈烈体內堆积的营养消耗殆尽，他的体温也回归了正常。

虽然没有测量气血值，但陈烈本能的感觉到自己的气血值已经飆升。

出了个人修炼室，陈烈立刻前往气血检测仪之前测试气血。

进了检测仪的机舱內，仪器开始放出光线扫描，不一会儿，气血检测完成，仪器开始播报检测结果。

“滴，检测完毕，气血值2.

31卡。”

检测完毕后，陈烈离开了气血检测仪的机舱內，听到了气血检测的结果，心中也不感觉意外。

“提升了差不多1卡的气血，我的气血值进展速度，已经完全脱离了蓝星的阶梯標准。”

蓝星官方打造的气血值提升阶梯標准，分为五个阶段。

第一个阶段，是气血值破1之前，这是最难的一个阶段，不能用任何补品和药物，想要提升气血全靠自身锻炼。

气血值破1之后，就属於第二个阶段，能使用一瓶血气原液再经过几天的锻炼，可以提升0.

4～0.

6卡气血值，如果家中富裕，可以开始食用少量的补品，这样能提升更多气血。

第三个阶段，是气血值破3之后，可以初次食用异兽肉，连续一个月，每日食用半斤异兽肉，再勤加锻炼，大概能提升0.

9～1.

1卡气血值。

第四个阶段，是气血值破5之后，可以初次药浴，连续十天的药浴，大概能提升1.

4～2.

1卡气血。

至於为什么使用药浴的效果会相差这么大，最大的原因还是因为富家子弟使用的药浴中加注的药材都是各种名贵珍奇，而家境贫寒者，往往只能按照药浴的最低標准去加注药材。

从这个阶段开始，贫富的差距会逐渐显现，富者能享用各种名贵补品，而贫者却连基础的营养供给都只能勉强维繫，两者的差距会在此时开始越来越大。
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