他准备制作的并不是真正意义上的二阶药膳。

二阶药膳不仅需要使用二阶主材，还要求灵厨具备足够强大的神识和灵力，并掌握相应品阶的控火、锁灵和药性调和手法。

陈平安真实修为虽然已经达到筑基初期，但他对外只有炼气六层，自然不能在人前表现出二阶灵厨的能力。

因此，他准备制作的是三道以二阶水灵鸡为主料，却只使用一阶上品灵膳技法完成的滋补灵膳。

水灵鸡本身的品质可以提高最终灵膳的味道和灵力，却不会让菜肴直接变成真正的二阶药膳。

即使石岩等人品尝之后，也只会认为陈平安拥有不错的灵膳配方和较为熟练的烹饪经验，不会怀疑他的真实修为。

为了进一步控制成品中的灵力浓度，陈平安没有直接使用九重小塔中的纯净灵泉水。

他将少量灵泉水混入大量普通灵水中，经过反复稀释后才用来炖煮水灵鸡。

如此制作出来的灵膳依旧能够保持不错的味道和温养效果，却不会超出一阶上品滋补灵膳应有的范围。

第一道菜是翠参水灵鸡汤。

陈平安将半只处理干净的水灵鸡切成大小均匀的肉块，放入一口普通的一阶药膳锅中，又加入经过稀释的灵泉水、一小截翠玉参须以及数种调和药性的海中灵草。

翠玉参的木属性药力能够补充气血，水灵鸡血肉中的水属性灵力则较为温和。

只要控制好双方比例，便可以起到缓解疲劳和温养经脉的作用。

陈平安点燃灵火，将火势控制在炼气修士能够稳定驾驭的程度。

在接下来的三个时辰里，他每隔一段时间便向药膳锅中打入一道一阶锁灵法诀，用来减少食材灵力随着蒸汽散失。

当陈平安掀开锅盖时，一股混合着肉香和草木清香的热气缓缓升起，很快便充满了整间屋子。

锅中的汤汁呈现出淡淡的乳白色，表面漂浮着少量油脂，并没有出现灵气凝结成雾的夸张景象。

陈平安用木勺盛出一小碗，等温度稍稍降低后，才低头尝了一口。

鸡汤入口鲜香醇厚，翠玉参的轻微苦味被水灵鸡肉的鲜味中和，只在咽下之后留下淡淡回甘。

一股温和的水木灵力随之进入腹中，缓慢向四肢和经脉散开。

这股灵力无法与培元丹相比，更不可能让筑基修士在短时间内恢复全部消耗。

不过它胜在温和易于吸收，不需要专门闭关炼化，用来补充日常消耗和调养身体确实十分合适。

第二道菜是清蒸水灵鸡。

陈平安选取半只处理干净的水灵鸡，在鸡肉表面涂抹少量调和灵液，再使用简单的锁灵手法封住几处容易散失灵力的位置。

随后，他将水灵鸡放入白玉蒸笼，以稀释后的灵泉水产生的蒸汽缓慢蒸熟。

清蒸后的水灵鸡依旧保持着淡淡的蓝白色泽，鸡皮紧致，肉质细嫩，内部的水属性灵力也保留得较为完整。

与翠参水灵鸡汤相比，这道菜的滋补效果稍弱，却更加突出水灵鸡本身的鲜味。

第三道菜则是蓝玉稻鸡肉粥。

蓝玉稻是东海较为常见的二阶下品灵谷，价格虽然不低，却没有稀有到难以购买。

陈平安将蓝玉稻提前浸泡，又加入切成细丝的水灵鸡肉，以小火缓慢熬煮。

熬制完成后，米粒呈现出浅蓝色光泽，鸡肉的鲜香与蓝玉稻本身的清甜混合在一起，味道比普通灵米粥丰富许多。

鸡肉粥中的灵力最为温和，适合在灵力消耗较大或者经脉疲惫时食用。

完成三道灵膳后，外面的天色已经渐渐暗了下来。

陈平安用传音玉符联系了石岩和第七小队的其他成员。

“这段时间承蒙几位师兄照顾，我准备了一桌灵膳，想请几位师兄过来尝一尝。”

“我最近也在考虑重新经营一家灵膳铺，正好请几位师兄帮忙看看这些菜是否适合东海城的猎妖师。”

陈平安没有遮掩自己的打算。
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