“师哥师哥，我这味儿好闻不？”

招架不住。

根本招架不住。

沈青舟在被迫享受了师妹一顿惨无人道的“蹂躏”之后。

曲灵筱算是满了意，心满意足地起了床。

穿了衣，洗了漱，便跟大黄玩去了。

沈青舟还本想着能睡个懒觉，被这么一折腾，是想都别想了。

出了屋，站在堂前。

天色刚蒙蒙亮。

程英起的早，正在厨下烧水忙活。

曲灵筱在厨房门口探头探脑，大黄在她后头摇头晃尾。

不见陆无双的身影，估摸着那丫头应该还在睡着。

沈青舟伸了个懒腰，一步步走到天井里。

先呼吸吐纳一番，接着打了一段八段锦。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。”

“调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。”

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这八段锦，最早是收录在道家养生文献里。

沈青舟自从拜师老怪物后，对道家典籍也读了不少，正好读到了这篇。

八段锦的功效他自是清楚。

此时闲来无事，便慢悠悠地打了一段。

打完后，神清气爽。

回过神来时，程英已经沏好了茶，放在了石桌上。

沈青舟往那一坐，滋遛滋遛地喝着。
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