换做之前肝气郁结的时候，听到这样无端的指责与误解，她大概率会心里憋闷，忍不住反驳争辩，可此刻她肝气顺畅、心境平和，只觉得对方的焦躁与戾气，恰恰是春季肝郁气滞、肝火旺盛的典型表现。

自己气得面红耳赤、言语刻薄，非但伤了自己的肝，还解决不了任何问题，反而违背了疏肝顺气的初衷。

陆则衍第一时间挡在了林晚和团子身前，周身气场沉稳，没有厉声呵斥，只是眼神平静地看向刘女士，语气淡漠却带着不容置疑的力量：“孩子的养育方式，各家有各家的道理，没必要当众贬低别人的理念，更没必要迁怒无辜的人。

尤其是春日时节，动怒伤肝，既伤自己，也影响孩子的情绪，得不偿失。”

男人气场强大，几句话就说得刘女士脸色一阵红一阵白，剩下的刻薄话堵在喉咙里，说不出口。

林晚轻轻拍了拍陆则衍的手臂，示意他不用动气，随后站起身，看向周围一脸困惑的宝妈们，语气平和从容，没有丝毫说教的意味，更没有针锋相对的戾气，只是客观地讲着春日养生的底层逻辑，通俗易懂，全是实操干货。

“各位姐妹，春季养肝健脾，从来不是不让孩子吃肉、不让孩子吃好的，而是顺应天时，别给脾胃添负担。

春天肝气旺，容易克制脾土，孩子的脾胃本就娇嫩，顿顿大鱼大肉、甜食零食，只会加重脾胃负担，积食生内热，内热一旺，脾气就大、睡眠就差、抵抗力就弱，这才是孩子春季哭闹生病的根源。”

“我们说疏肝顺气，一是疏身体的气机，多晒太阳多活动，升发阳气，不闷不郁；二是疏心里的情绪，

不动怒、不内耗、不焦虑，自己肝气顺畅了，带孩子才会有耐心，孩子在平和的情绪里长大，体质自然安稳。

我从来没有不让孩子补充营养，只是荤素搭配、应季而食，清淡温脾，不给脾胃添乱。”

她顿了顿，目光看向脸色依旧不服气的刘女士，语气依旧温和，没有丝毫嘲讽：“这位姐妹，你家孩子最近是不是夜里睡不踏实、翻来覆去，大便干硬、口臭，稍微不顺心就哭闹发火？

这不是孩子不懂事，是春季积食生热、肝火旺盛，不是补得不够，是运化不开。

越补越堵，脾气只会越差，身体也容易出问题。”

几句话精准说中了刘女士的痛点，她脸上的戾气瞬间僵住，眼神里闪过一丝诧异。

这些情况她从来没跟外人细说，没想到林晚只看一眼、听几句话，就说得分毫不差。

周围的宝妈也纷纷点头，她们的孩子大多也有春季脾气大、睡不好、胃口差的问题，只是一直找不到根源。

林晚没有继续多说，也没有强行推销自己的养生理念，点到为止。

懂的人自然会听，执念太深的人，多说无益，反而徒增烦恼，动了自己的肝气。

她转身拉着陆则衍的手，抱着团子，走到草坪另一侧安静的角落，铺好餐垫，摆上温养的吃食，彻底远离了是非之地。

陆则衍满眼赞许地看着她，低声夸赞：“我老婆现在越来越通透了，换做以前，早就委屈了，现在居然能做到不动怒、不内耗，真正的疏肝解郁，做到骨子里了。”

林晚笑着靠在他肩头，给团子剥了一块蒸山药，喂进孩子嘴里。

春日的阳光落在她脸上，温润柔和，眼底满是心安。

“以前总想着争辩对错，证明自己是对的，现在才明白，养生先养心，管好自己的情绪，护好自己和家人的安康，比什么都重要。

跟人争辩、动怒发火，最是伤肝，刚好违背了春日养生的初衷，得不偿失。”

真正的疏肝，从来不是学会多少食疗方子，懂得多少养生道理，而是拥有不被外界打扰、不被琐事内耗的心境。

不与人争长短，不与事耗心神，心宽则气顺，气顺则肝和，肝和则脾安，这便是春日养生的最高境界。

团子吃着香甜的蒸山药，小嘴巴鼓鼓的，拉着爸爸妈妈的手，要一起放风筝。

林晚和陆则衍陪着孩子，在春风里奔跑放线，彩色的风筝越飞越高，迎着春日暖阳，舒展在蓝天里。

奔跑间，全身气血流通，阳气随着动作升发，春风吹散了所有细碎的烦恼，林晚只觉得浑身畅快，从身体到心境，都无比舒展通透。
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