深秋风大物燥、灰尘飞扬，空气干燥且浊，面部极易发干、起皮、积灰出油。

全网护肤养生统一认知：秋天灰尘大、燥气重、油脂脏，必须勤洗脸、多洁面、深度清洁，洗得越干净、皮肤越通透、越不容易干燥长痘。

无数宝妈、年轻女性纷纷跟风，开启秋日过度洁面、高频清洁模式，笃定勤洗脸就是秋日最好的护肤养生。

小区里爱干净、注重皮肤状态的年轻宝妈安安妈妈苏晓晓，就是典型代表。

入深秋之后，风大干燥、脸上时常感觉紧绷发涩、沾灰发闷，偶尔t区轻微出油。

为了保持面部干净清爽、杜绝秋燥起皮、闷痘暗沉，她给自己制定了严苛的洁面计划。

从之前早晚各一次，改成早中晚三次深度洁面，出门回家必洗、出汗发闷必洗、早晚用清洁力度极强的洗面奶深度去污。

不仅如此，她每天频繁用清水冲洗面部、擦拭皮肤，生怕灰尘油脂残留，总觉得洗得越勤、清得越透，秋燥皮肤越好、越水润透亮。

这天傍晚，李冉来找苏晓晓串门，刚好撞见她又一次在卫生间洗脸。

看着她反复揉搓、深度清洁的模样，李冉忍不住说道：“晓晓，你一天洗好多遍脸啊，秋天皮肤本来就干，别洗太勤，越洗越干。”

苏晓晓擦干净脸，认真回道：“冉冉你不懂！

深秋风大灰多、燥气重，脸上全是灰尘脏污、燥火垃圾！”

“必须勤洗脸、深度清洁，把油脂灰尘全部洗干净，毛孔通透了，补水才能吸收、秋燥才能缓解，偷懒不洗脸，皮肤只会越干越糙、闷痘暗沉！”

“可是皮肤有保护层啊，洗太勤保护层就没了。”李冉耐心劝说。

“没事！

洗面奶温和干净、专门护肤，多洗无害、越洗越通透！”苏晓晓完全认同高频洁面养生护肤，丝毫没有察觉误区伤害。

李冉不懂深层皮肤肌理，只能不再劝说。

可人体皮肤自带皮脂保护层，这是天然锁水、润燥、御邪的屏障。

盛夏潮湿出油、污垢厚重，可以适度多洗；

深秋肺气收敛、皮肤津液不足、皮脂本就偏少，保护层格外薄弱、格外珍贵。

秋日频繁过度洁面、深度清洁、反复揉搓，会直接洗掉仅剩的天然皮脂保护层。

保护层一旦破损锁水失效，皮肤水分快速蒸发、津液无法留存，就会陷入越洗越干、越清越燥、越护越糙的恶性循环。

短短十日，苏晓晓的面部皮肤彻底崩盘、严重受损。

最先出现的是干燥紧绷。

原本只是轻微秋燥起皮，如今洗完脸立刻紧绷发硬、干涩发疼，哪怕立刻补水敷霜，依旧锁不住水分，转瞬干涩起皮、干裂脱屑。

紧接着，皮肤屏障彻底破损、敏感泛红。

脸颊脆弱部位频繁发红、刺痛、干痒，风吹刺痛、护肤刺痛、冷热交替刺痛，从健康中性皮，彻底变成深秋敏感干皮。

最让人头疼的是反向出油、闷痘暗沉。

皮肤保护层被过度清洗破坏，身体为了自我修复、保护皮肤，会反向代偿性出油。

外干内油、干涩紧绷又泛油光，毛孔粗大、垃圾堆积，频繁闷闭口、长红肿痘，肤色暗沉粗糙、毫无通透光泽，比不护肤的时候状态差十倍。
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