入夜后的小区褪去白日燥热，晚风习习，带着长夏独有的湿润凉意。

连日高温闷热，家家户户夜里都开着空调睡觉，不少家长贪图凉快，干脆不给孩子穿睡衣，任由孩子裸睡露腹。

夜里八点多，林晚刚帮团子洗漱完毕，给小家伙穿上薄款纯棉护肚睡衣，掖好空调被，只露出小胳膊小腿。

团子抱着小兔子玩偶，眨巴着圆溜溜的大眼睛：“妈妈，为什么不能光屁屁睡觉呀？

好凉快的。”

林晚坐在床边，轻轻摸了摸他软软的小肚子，温柔笑道：

“夜里阴气升起，空调有风邪，小肚肚是脾胃的大门，露在外面会受凉，夜里会做梦哭闹哦。”

话音刚落，隔壁邻居急促的敲门声骤然响起，伴随着宝妈焦急的呼喊声。

陆则衍快步走去开门，门外是住在对门的宝妈刘姐，怀里紧紧抱着两岁的小女儿念念。

小姑娘双眼紧闭，眉头死死皱着，小身子时不时抽搐一下，嘴里细碎啼哭，睡得极其不安稳。

刘姐满脸焦灼，额头都是急出来的薄汗：“晚晚，麻烦你帮帮我！

念念今晚不知道怎么了，入睡之后一直夜惊，每隔半小时就哭醒一次，浑身冰凉，小肚子鼓鼓胀胀的，哄了快两个小时根本哄不好！”

林晚立刻起身迎上去，轻声问道：“刘姐，夜里开空调了吧？

念念是不是没穿衣服，露着肚子睡觉的？”

刘姐一愣，有些不好意思地点头：“这几晚太热了，我想着孩子怕热出汗，干脆给她裸睡，空调开26度，我觉得温度刚刚好，一点不冷，怎么会受凉呢？”

“大人的体感温度，和孩子完全不一样。”

林晚小心翼翼接过孩子，指尖轻轻触碰念念的腹部，冰凉发硬，再摸手脚。

也是一片微凉，唯独额头微微潮热，“长夏夜晚湿寒极重，空调冷风直吹肚脐，脾胃阳气直接被寒气压制。

孩子脏腑娇嫩，脾胃受寒后气滞腹痛，心神不宁，就会频繁夜惊、睡不安稳。”

刘姐瞬间慌了神：“我一直以为孩子热不怕冷！

网上都说小孩纯阳体质，不怕吹风受凉，我压根没敢往受凉上面想。

她白天好好的，怎么一到夜里就闹腾？”

陆则衍站在一旁，耐心帮她解惑：“孩童所谓纯阳，是生机旺盛，不是不怕寒邪。

白天阳气在外活动，抵抗力强，夜里阳气归藏体内，体表防御最弱。

肚脐连通五脏六腑，裸露在外，湿寒直入脾胃，是孩子夏夜生病的最大诱因。”

此时念念又委屈地哼唧啼哭起来，小身子微微发抖，一看就是腹中寒气作痛。

林晚没有急着用药，只让刘姐抱着孩子坐好，现场教她居家温脾驱寒的手法。

“你现在立刻关掉空调，开窗通两分钟自然风，不要冷风直吹。

我教你一套小儿温腹手法。

顺时针轻柔孩子肚脐四周，力度轻缓，不用用力按压，揉五分钟就能驱散表层寒气。”
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