盛夏正午，日头毒辣得像是要把整片小区烤透。

空气闷沉沉的，一丝风也没有，树叶蔫巴巴垂着枝条，路面蒸腾起阵阵热浪。

林晚晴拎着采购回来的新鲜食材，推开自家入户门，刚跨过门槛，一股刺骨凉意扑面而来，她下意识皱紧眉头。

客厅立式空调设定温度赫然显示着二十二度，呼呼不断往外送着冷风。

婆婆赵桂兰正坐在沙发上摇蒲扇，三岁的团团裹着薄薄的短袖，整个人蜷缩在沙发角落，小脸蛋泛着一层不正常的潮红，小手时不时揉一揉肚子，蔫蔫的提不起精神。

“团团，要不要再吃一块冰镇西瓜？

甜滋滋的，解暑。”

赵桂兰拿起茶几上半个冰镇西瓜，拿着勺子就要递到孩子嘴边。

听见这话，林晚晴连忙放下手里的袋子快步走过去：“妈，先别给团团吃冰西瓜。”

赵桂兰动作一顿，脸上顿时露出几分不乐意：“这天热成什么样了，大人都受不了，小孩子火气大，吃点冰西瓜降降温怎么了？

楼下好多小朋友天天都吃冰棒，也没见谁出事。”

“三伏天外面虽然热，但是小孩子脏腑弱，内里脾胃是虚的。

长时间待在低温空调房，再猛吃寒凉瓜果，很容易阻滞脾胃气机。”

林晚晴弯腰，伸手轻轻摸了摸团团的额头，温度不算发烫，可掌心湿热，“

你看团团现在精神很差，刚才我进门就发现他一直捂肚子，怕是脾胃已经不舒服了。”

团团听见妈妈的声音，勉强抬起脑袋，软软地哼唧一声：“妈妈，肚子胀胀，不舒服。”

“听见了吧团团自己都说难受。”

林晚晴把西瓜放到一旁的餐边柜，“冰的东西先收进厨房，至少放置两个小时回温再少量吃，今天暂时不让他碰。

空调温度也往上调一调，二十二度太低了。”

赵桂兰放下蒲扇，语气带着委屈：“我好心照看孩子，处处想着给他解暑，怎么反倒做错了？

我年轻带孩子的时候，哪有这么多讲究，大热天井水镇的瓜随便吃，不都健健康康长大了。

晚晴，你是不是把养生看得太重，有点草木皆兵了？”

“妈，时代不一样，以前夏天没有这么多空调，大家整日在外劳作，阳气充足。

现在家家户户闭门吹冷气，孩子出门少，运动量不足，脾胃承受不住寒凉。”

林晚晴耐着性子解释，伸手揉了揉团团发胀的小腹，动作轻柔缓慢，“寒气积在肠胃里，短期是腹胀积食，长久下来容易反复咳嗽、食欲不振。”

“哪有这么多坏处。”

赵桂兰依旧不服气，起身走到空调面板前，嘴上嘟囔，“调高点就调高点，二十三度总可以了吧，再高屋里闷热，孩子容易起痱子。”

“最好调到二十六度，空调风口不要直对着团团。”

林晚晴说着，拿起一旁的挡风板安装上去，“早晚气温稍低的时候，我们关上空调开窗通风，长久密闭的房间湿气重，三伏天湿气和寒气缠在一起，最难调理。”

团团靠在林晚晴怀里，小脑袋蹭着她的肩膀，小声说道：“奶奶的西瓜凉凉，吃了之后肚子闷闷的。”
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