【散打经验+10】

【伏地挺身经验+41】

【深蹲经验+46】

【举腿经验+30】

【引体向上经验+30】

【背桥经验+30】

其中五项健身技能的经验增长幅度几乎达到3倍。

为了验证20点体质的实际效果。

方诚在日常训练之后，又特意提高强度，进行极限式的加练。

在一个半小时之内，总共完成500个折刀伏地挺身，500个单腿深蹲，90个背桥。

然后又手抓卧室门框，连续做了120个引体向上，120个悬垂举腿。

直至精疲力尽为止，才使用「潜能激发」，满血复活。

这大概就是自己这具身躯，目前的体力极限了。

即使放在那些世界冠军级别的运动员中，也绝对属于佼佼者。

方诚暗自思忖，目光转向面板上某个呈灰色封印状态的技能。

「潜能激发……」

如果不是为了赶进度，特意加练的话。

20点体质用来应付以往两倍的训练强度，已然绰绰有余。

再加上精神属性提高后，解锁新技能相对变得容易许多。

或许可以考虑，保留潜能激发的冷却时间，当做一张真正的底牌来使用……

念头飞快闪过。

方诚欣赏了下自己的身材，没有多耽搁。

随即穿上外套，拎起装衣物的袋子，便往外面走去。

这里是一间公共澡堂，开在居住的筒子楼旁边。

因为家里没有专用浴室，方诚平时想要淋浴的话，只能麻烦多跑几步路。

因为家里没有专用浴室，方诚平时想要淋浴的话，只能麻烦多跑几步路。

好在收费比较便宜，冲个热水澡，半小时以内仅需五块钱。

几个大妈坐在门口聊天，瞧见方诚出门，目光纷纷投过来。

「李婶好。」

方诚随口打了声招呼。
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