、回旋通道、连续三道矮墙、五步桩、斜墙等。”

“其中每个细项解释大概是这样的。

高墙?

：通常需要攀爬或翻越，模拟实战中的墙体障碍。

低桩网?

：需匍匐或低姿通过，锻炼身体灵活性和耐力。

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独木桥?

：考验平衡能力，桥面狭窄且离地一定高度。

?

涵洞（或洞孔）?

：需钻越或匍匐通过，部分设计鼓励鱼跃俯冲以提高效率。

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?

五米绳梯?

：从绳梯顶端跳下至沙坑，或沿梯子下行，重点训练高空动作和缓冲技巧。

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高低平衡木?

：交替通过高低不同的平衡木，增强协调性。

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直梯?

：垂直绳梯，需攀爬通过。

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回旋通道?

：曲折通道，需快速转向通过。

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连续三道矮墙?

：一组连续的矮墙，需跳跃或翻越。

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