张磊可谓是用心良苦了。

首先，定一个赛季夺冠，怕杜兰特压力太大！

他的抗压能力挺一般的。

第二，两个赛季的说法很灵活。

这个赛季常规赛都快结束了。

张磊完全可以说，这根本不算一个赛季。

两个赛季指的是未来两个赛季。

杜兰特自然是不知道这一切的。

他以为张磊是让他潜心修炼，下个赛季夺冠呢。

鼓励完队友，衣服也换好了。

杜兰特从数十年如一日不换的双肩包里掏出两个保定铁球，也叫健身球，或者阴阳球。

拿在手里盘了起来。

阴阳球的玩法很简单。

单手盘两个球，通过五指协同，让球在掌心顺时针或者逆时针方向匀速转动，两球互相绕转而不碰撞。

好处是，通过手掌和手指的持续盘转，有效锻炼手部肌肉，关节和经络，促进手部血液循环。

张磊对杜兰特说的是，这样可以增强手部肌肉关节的力量，灵活性，柔韧性。

投篮其实是需要身体多部位协同工作的。

腿，腰等躯干部位提供动力，手臂负责推进和确定大致的方向。

手挽手指则像是精密制导系统，负责精准调整和命中。

杜兰特是职业球员，他的体力力量可不是那么好提升的。

那就只能做微调了。

职业球员本身投篮精度就不会太离谱。

只要精度稍微高那么一点儿，命中率就能提高。

所以张磊想出了这个锻炼手指的方法。

当然，有没有用，张磊不知道。

他能确定的是，起码有心理作用。

连过来，肯定有效。

只要杜兰特这么想，他的自信心肯定会提升。

自信心提升，投篮命中率多少会有改善的。

杜兰特手大，劲儿大，所以他的四个球是特制的，又大又重。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........