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晚餐进食时间: 19:55—20:31 晚餐: 【杂粮煎饼果子+土豆丝+黄瓜丝+五个小笼包+1个粽子】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

我本来不想吃那么多的，就是那个包子店它新开张，可以拼四个味道的，还有纯瘦肉的粽子，那高低不得整点啊~先吃完包子，再吃粽子，最后吃的杂粮煎饼，我以为我会吃不完，结果我都吃完了！

嗯，十一分饱吧！

我是个饕餮！

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！

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！

今天上班，来回步行一小时，但是讨厌的新同事居然占领了我睡觉的地方，超级可恶，因为我昨晚又没有睡好！

晚上吃多了点，安慰自己？

哈哈哈~

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【能量驿站】《不务正业俱乐部》——熬夜血泪史！

欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。

本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！

每周三的“猪瘾空窗期”又来了！

为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！

今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？

系好安全带，咱们出发！

今天的爱好吗？

说实话，我都不好意思开口。

因为这爱好既不健康，也不上进，更不省钱，甚至还会让我丢脸、丢钱、丢工作。

但既然咱们俱乐部的宗旨是“不务正业”，那我也就不装了——这几天的爱好是熬夜看电视剧，看抖音，呜呜呜～

对，就是那种“明明知道第二天要早起，但就是放不下手机”的恶性循环。

那种“看完这一集就睡，结果看完这一集还有下一集”的自我欺骗。
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