不是不想睡，是忙。

忙什么呢？

拍视频、剪视频。

听起来是不是很热血？

仿佛我在打造一个百万粉丝的账号，每天剪片子剪到凌晨。

可实际上呢？

我剪了半天也没剪出什么名堂，素材躺在文件夹里积灰，成片发出去播放量惨淡。

但我就是放不下手机，觉得再剪一点就好了再调一下这个画面再把字幕对一遍……然后抬头一看，凌晨一点了。

洗漱更晚。

因为懒得动，躺在床上刷手机刷到眼皮打架，才拖着身体去洗脸刷牙。

等真的躺平闭上眼睛，大脑又开始自动播放今日未完成事项的滚动弹幕今天那个视频剪得不够好明天该写什么稿子老板交代的那个表格好像还没填……

翻来覆去，入睡困难已经成了我的标配。

第二天早上闹钟响了八百遍，我才挣扎着爬起来，顶着两个黑眼圈，像个行尸走肉一样挤地铁上班。

再说忌口辛辣。

医生跟我说忌口辛辣的时候，我脑子里第一个念头是：啊？

我刚刚连着吃了好几次江西菜和湘菜……

说出来你们可能不信，就在去看医生的前两天，我还跟朋友约了一顿江西菜。

那家店是同事推荐的，藏在城中村的小巷子里，环境一般，但味道是真的猛。

点了小炒黄牛肉、剁椒鱼头、辣椒炒肉——每一道菜都是红彤彤的一片，辣椒比肉多，我一边吃一边擦汗一边说好辣好辣，但筷子就没停过。

吃完嘴巴都肿了，可那种痛并快乐着的感觉，就是我的舒适区。

再往前推几天，我还吃了一顿湘菜。

剁椒鱼头、口味虾、酸辣鸡杂……每一道都精准击中了我的味蕾爽点。

那种辣，是直冲脑门的、让鼻尖冒汗的、吃完会忍不住喝三杯水的。

可我就是戒不掉。

就像我明知道熬夜不好，还是舍不得放下手机一样。

然后是清淡饮食。

清淡？

这个词在我字典里的存在感，就像在我生活中的存在感一样——有是有，但约等于没有。

我要是能清淡饮食，我还会每天在木桶饭的海洋里挣扎吗？

那些酸辣鲜香的东西，才是我的快乐源泉。

清汤寡水的东西，让我吃一顿还行，连着吃两天我就开始怀疑人生。

可是医生说了，要清淡。

我一边答应好好好，一边脑子里已经开始盘算下次要不要点个微辣的酸菜鱼。

最后是注意锻炼。

说到这个，我自己都有点不好意思。

八段锦，知道吧？

就是那个看上去不累、动作慢悠悠、人人都说养生气功的健身功法。

我前段时间兴致勃勃地下了一个跟练视频，想着我每天打一遍，不出一个月肯定神清气爽。

第一天，打了。
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