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晚餐进食时间: 20:03—20:46 晚餐: 【润满园茶楼堂食，12个晚茶点】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。

我也不一一列举了，毕竟有12个，其中发菜丸，流沙包，虾滑都还不错，其他的也行，8元一碟还要什么自行车！

直接干了12碟都吃得干干净净~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！

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今天上班了，来回步行2小时，主打就是在心里蛐蛐恶心神经病老板的主要动作！

明天就是一整个大摊牌，很快就可以摆脱了！

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【能量驿站】《相册馋冤家》——衡岳湘城小炒

朋友们，又到了周五的“公开处刑”时间！

欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》！

每一张“谍照”背后，都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。

让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！

这个环节，我还是非常开心的，因为有存货，嘿嘿嘿~

每次翻相册翻到还没写过的美食图，我都感觉自己像个突然发现床底还有一箱零食的小孩——明明已经快吃完了，结果又掏出来一包，那种惊喜，比发了工资还实在。

今天我翻到的，是7月25日周六中午的一顿饭。

地点还是我熟悉的“家门口作战区域”，店名叫《衡岳湘城小炒》。

这名字一看就是湘菜路子。

衡岳嘛，衡山嘛，湖南地界。

湘城嘛，长沙嘛。

再加上“小炒”二字，扑面而来的就是一股“锅气+辣椒+猛火”的烟火味。

当天点的不多，四道菜：辣椒炒肉，鹿茸菇炒肉，红薯叶，还有一盘肉沫蒸蛋。

看上去平平无奇对吧？
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