“那……先从洪拳基础开始？”朗安说着，已经摆好了姿势，“洪拳讲究刚猛有力，先从马步开始。”

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杨鸣也学着他的样子分开双腿下蹲：“这样？”

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“再往下沉一点，重心放低。”朗安走过来纠正他的姿势，“拳要握紧，但不能太僵。

对，就是这样。”

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朝阳渐渐升起，院子里传来一声声喝数。

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朗安耐心地教着，从最基础的马步、弓步，到简单的冲拳、格挡，一招一式都讲解得清楚。

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“鸣哥学得快。”朗安笑道，“不过这些都是皮毛，要想练好还得天天坚持。”

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杨鸣擦着汗点头。

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这一练就是一个多小时，他才明白为什么朗安看起来瘦瘦的，身手却这么厉害。

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这些年，他怕是没有一天断过吧。

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日头正毒，麻子顶着两个黑眼圈推门进来。

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