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夜色渐深，烧烤的香气和啤酒的麦芽味在空气中交织，三个男人的谈笑声融入了这个喧嚣的都市夜晚。

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……

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隔天清晨，天际尚未泛白，杨鸣就已经睁开了双眼。

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穿好衣服，他离开吊脚楼，步入清冷的空气中。

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沧西沙场在黎明前的微光中若隐若现。

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沧江水滚滚流淌，岸边的芦苇在晨风中轻轻摇曳，发出沙沙的细响。

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杨鸣深吸一口气，清新的空气充满了他的肺部，驱散了残存的睡意。

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他站在沙场边缘，开始了例行的热身运动。

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先是颈部和肩膀的拉伸，然后是手臂和腰部的旋转，最后到腿部的拉伸。

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热身结束后，杨鸣开始沿着沧江岸边慢跑。
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