【憎谎节过节须知】

【岁末将至，憎谎临世。

为安然度过十二月三十一日憎谎节，请所有生灵过节期间恪守以下规则，憎谎惩戒恶意欺诈者，却不庇护借真话行凶，请谨记】

【规则一、今天随口说错话不算罪过。

但只要故意编瞎话、粉饰实情、伪造虚证，或是许下根本兑现不了的空话，憎谎都能察觉到。

若是拿客套话掩盖真相，这也算是欺诈的一种。

恪守此条，违者自求多福。】

【规则二、你可以守住自己的秘密。

憎谎不会逼你把心底所有事都说出来，沉默是允许的。

可别拿假话去掩盖你的沉默，沉默无罪，撒谎有罪。

守住这份分寸，否则会被憎谎闻到。】

【规则三、准备和吃剖心栗的时候，一定要自己亲手剥壳。

不能找人代剥，也不许提前剥开，藏起果肉上的褐斑。

栗壳不可代剥，本心不可代白。

亲手剥开外壳，得以窥见自身藏着的执念。】

【规则四、剥开剖心栗，如果果肉带着褐斑，别偷偷扔掉，也别骗旁人果肉是纯白的。

你得坦诚一件自己刻意藏起来的事情，才能吃下你亲手剥的这颗栗。

不用把隐私全盘托出，如实讲这件事就够。

坦然面对褐斑，赎罪。】

【规则五、剖心栗只能清水干烤，不能加糖、蜂蜜或是蘸酱料。

甜味是用来盖住食材本来味道的伪装，是今天的大忌。

品尝原味之人，感官不会被虚假滋味蒙蔽。】

【规则六、切清髓萝卜，一刀就要切到底。

别反复修切削面，也别挡住切开的断面。

萝卜剖开是什么样子，就展示什么样，不能动手修饰。

不修饰断面，自身虚实不会被外力扭曲。】

【规则七、今天不适宜吃糖衣果子、夹心糕点，也别做那些雕花繁复、刻意美化食材本身的菜。

里外不一的食物，会引来憎谎的注视。

选用表里如一食材进餐，不会轻易生出伪念。】

【规则八、写虚笺的时候，记下这一年里你撒过的谎、刻意隐瞒的事，写给你自己看就行，不用拿给别人。

写完丢进篝火烧掉，千万别涂改虚笺上的文字，抹不掉自己写下的虚妄。

如实书写虚笺投入篝火，过往包袱会随烟火散去。】

【规则九、要是打算行镜誓，手里捏着剥好的栗肉对着铜镜说真话，这话只需要对自己交代，不必当众公开。

但不要对着镜子编造说辞，欺骗镜里的自己。

对着镜中自我坦诚，心灵纯粹度会得到成长。】

【规则十、真话不是伤人的武器。

你可以说实话，但不能借着直白的真话羞辱、伤害其他人。

憎谎罚虚假，但不会包庇言语施暴的人。
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