王芝面色绯红，汗水如豆滴般落下，运动内衣早就已经湿了一大片，胸口随着呼气、吸气，微微起伏。

“怎么样，顶得住吗。”

苏然担心问道。

“还行，我还可以。”

她刚说完，就呛着咳嗽好几声，弯着腰，双手搭在大腿上。

“别逞强啊，有什么不适的，都提前说一下。”

苏然说完，踢了踢躺在地上的沙意：“没死吧，没死就站起来，躺着对身体不好。”

“啊，还行，其实我只是觉得躺着舒服而已，这种运动量对我来说，小意思，苏导，你还别不信，想当年我.

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欸，我还没说完呢。”

沙意还想说什么，但是苏然丝毫不理会，直接转头就走。

他看着苏然的背影，悻悻一笑。

周围的人见状都不由得大笑。

无氧训练加有氧训练，全程都按照科学安排的方法。

毕竟也担心这里面有人受伤，那就得不偿失。

同时，也在训练完之后，让专业人员进行身体检测。

确保不会影响到第二天，乃至后面的每一天。

要训练出什么差错，那后面的计划都得变更。

晚上十点后。

“行了，大家也都累了，先这样吧，明天继续。”

苏然召集众人，拍了拍手，说道。

听到这个消息，沙意仿佛得救了一般，整个人瘫在地上，任谁拉扯都不起来。

“终于结束了。”

苏然见状，笑道：“怎么样，不是之前还说小问题吗，怎么现在不行了。”

“没有不行，我是说终于结束，不然其他人就受不了了，对，我就是这个意思。”

沙意脸上闪过一抹尴尬，然后非常嘴硬，理直气壮说道。
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