结束训练后，我回到公寓的房间里，感到浑身特别的疲惫。

特训可不是之前那样简单地和威廉斗殴，这是持续了五个小时超高强度的训练，我已经感觉身体都不属于自己了。

“兄弟，训练完最重要的事情是恢复，只有良好的恢复，你才能尽快地投身到下一次的训练中！

“科比提醒我要注意恢复。

“科比，你以前是怎么训练的，训练完是怎么恢复的？”

科比又一次回忆起之前的职业生涯：

“我在训练时采用的是666训练法：我每周训练6天，每天6个小时，每次6个阶段的。

这6阶段分别是：投篮6000次，跳箱6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600、600深蹲、600俯卧撑。”

“当然，你接下里的特训会比我之前的训练要苦上一百倍，你每天的安排就是休息一小时，然后训练五小时，每天训练四次，正好二十四个小时！”科比已经给我设定了特训的计划。

“我训练完后的恢复过程也是极其繁琐的：首先要让我的康复师也就是湖人的体育按摩专家马克约维奇花20分钟拉伸我的四肢，其中80%的按摩是针对我的下肢。

他会用一种名叫“掠夺者”的手动仪器来帮助唤醒我的肌肉群——这仪器每分钟可以震动3600次。

然后他会用5分钟时间来给我做臀部运动——通常是阻力带——这能帮助激活我的下肢。”

“随后我会冰敷我的膝盖和肩膀。

随着我年纪的增长，我三十岁后的冰敷时间越来越长，康复效果却越来越差。

此外我还会很爱喝巧克力牛奶，主要成分是有机可可和草食牛的牛奶，康复师说这对我恢复状态有好处。”

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我听得一愣一愣的，这么多步骤，那得花多少钱…

“科比啊，兄弟，我没那么多钱去做这些康复啊…”我感到有些力不从心。

“没事，你可以用我的银行卡账户！”科比倒是豪爽，不在乎这些钱。

“不可以！”此时大力阻止了我们：“你不能用科比的银行卡账户，如果被人发现了，世道的轮回就会被打乱！

这样科比就再也不能进入轮回通道，只能称为孤魂野鬼了！”

大力又一次警告我们：“不仅不能用银行卡账户，你还不能跟任何人提起科比在你身上附体，不能跟任何人提起金黄碧玺在你身上的事实，这些都会对整个世界的印记产生影响！”

我没有听懂大力的话：“力力，你说的世界的印记指的是什么？”

“这个…”大力犹豫了一下：“我现在还不能告诉你，等到你完成了任务，高于了世界的轮回，才能知道本玺的秘密！”

“好吧.
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