&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“哦？

怎么不公平了？”投篮教练格尔兰德1愣。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;众人也都看向了姜浩然，心想这时候当毛出头鸟，好好喝水休息1下才是王道。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;不过姜浩然确实是想坑大个壮汉们1把，毕竟刚刚他和三位哥同时垫底有点不shuang：“这项训练对大个太有利了，他们体重大力量足，卧推都比我们多几十公斤，举起这个篮球比我们这些外线容易太多了，所以得加时间。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“姜，你！”阿尔德里奇连忙抗议。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“支持！

支持！

就是这样！”帕克都马努都是对着邓肯1阵贱笑，随后也去反应这个事qing，怪不得以前训练总是他们罚跑，现在他们才想通是这个原因。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“这个亚洲姜……”贝基哈蒙无奈地摇了摇头，还真是有特se啊。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“那伦纳德刚刚怎么1次都没动过呢？

他也是外线啊。”最终格尔兰德用伦纳德将姜浩然帕克等力量弱给堵了回去。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“额……”被呛到的姜浩然三人只能无奈地回到了座位上。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;没想到伦纳德面无表qing地幽幽地来了这么1句：“我可以加时间。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;饶是邓肯都1脸懵逼地转头看向了伦纳德，还有自己坑自己的？

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“***，卡瓦伊啊，你行你自己加，你这坑的可是我啊。”作为大前锋的邦纳在旁边开始念叨，他都1大把年纪了还加练……都说了自己只是吉祥物而已。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“行了行了，就按照姜所抗议的，体重100kj以上的球员以后铁篮球姿势训练变为35分钟，不服的减完肥来找我。”bobo出面解决nei外线纷争。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“zzang（赞，牛逼）。”看着第1天训练就有勇气对教练组提出质疑的姜浩然，西蒙斯是服了这个亚洲小个了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;因为谁都知道大个是不可能多减体重的，足够的吨位是他们能顶的动nei线的根本，让他们减肥都舍不得减呢。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;力量训练还没结束，铁篮球竟然还有用chu！

这让姜浩然和阿尔德里奇等马刺新兵吓尿了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;习惯了训练的老鸟们都是躺在了地板上，姜浩然也跟着躺成1排。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“下面开始投篮力量训练。”毕竟不可能将铁篮球真的投篮，不然地板早坏了，于是教练组就想到了另外1种方法。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“噗！”在他们躺好之后，面前站着的助理教练直接将球扔给了躺在地上的姜浩然。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“别别别……”西蒙斯吓了1跳，但为了不让地板砸出1个洞，只能勉强用双接住，强大的惯xing顶的他xiong口1阵发闷。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然也是被砸了个不轻，还好篮球表皮不是铁做的，否则自己的xiong口哪能顶得住。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“躺姿投篮型力量训练，将中的篮球传给助教，再接到助教的球，来回十次，完成三组休息，传球扔到地上导致地板损坏的罚款200dr。”投篮教练格尔兰德面无表qing地说道。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“等等，这需要多大的力量？”姜浩然1愣，还要以这样躺着的姿势投出去？

躺着是发力最困难的，而且还是将近30kj的铁球，他做1组就歇菜了吧。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“滴！”格尔兰德也不管有没有人做不到，说完的同时吹哨开始。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;结果西蒙斯等黑人球员的力量天赋就展现了出来，全身的肌肉十分协调，1传1投只用1次呼吸，渐渐地变得习惯了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;这就苦了姜浩然和帕克等身体没这么好的球员了，帕克显然是最烦这个训练，但是助教好像专门为他tou工减料了，每组少了两次传球。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“曹！”姜浩然每次投出去都是脸憋得通红，再加上1句“曹”。
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