&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然低头挨批，其他球员见惯不惯地和助教讨论刚刚的进攻，并没有看笑话之类的。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然也知道自己运球的速率是比nba高低了，自己的最高频率是秒速三下，而像是克里斯保罗、凯里欧文这样的超控则是会达到秒速四下。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;要是自己激活雷鸣运球的话倒是会五指火力全开运球无敌，但要求太高了，得在赛场上完成秒速五次运球。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;那怎么办？

只能练！

就算自己过人已经很完美了也得练！

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;骂完姜浩然后，继续由替补队不断地练习三tao进攻taolu，姜皓白和西蒙斯都被bobo维奇吼了再吼，整个上午，姜浩然都是在煎熬中度过的。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;新进马刺体系的球员都不适应这千变万化的挡切战术，吉诺比利和邓肯帕克这三位老将都是毫无保留地悉心教导，让姜浩然和阿德都渐渐理解了战术核心，跑位也变得更加灵活迅速。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;中午，训练结束，满身大汗的众人在更衣室里冲了个澡，确实是连说话的力气都没了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“下午不训练，晚上六点到中心球馆热身，准备和篮网队的比赛。”由于晚上有比赛要打，因此下午的训练取消，以让球员有更好的体能迎接比赛。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;众人都是换了衣服离开训练馆准备好好睡个午觉。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然犹豫了1下，最终还是重新换上了新的1tao训练服，他要自己给自己加练了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;他前天晚上没打比赛，肌肉反应没其他人那么大，而且他也知道晚上就算能上场也是时间不多。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然拿起球便开始压低重心高频率运球，他以前1直以晃人为重心，在亚洲是足够快了，但在nba，这运球速度想晃人，简直在做梦。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;打个比方，对位亚洲球员，你1个拜佛就算慢1点也能拉开空间，但是对位nba球员，对方可是死磕你身前的，拜佛的速度和脚步如果慢了零点几秒就有被断的风险，没办法，防守球员水平太高了，再加上nba的nei线护框能力超强，街球在nba很难生存了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;传球也是提速……跑位也是提速，姜浩然是真切地感受到了水平的不1样了，自己在亚洲可以叫做天才，在这里，啥都算不上。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然边运球边si考挡切配合的jing髓。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;运得浑身大汗了也没什么进步，1个人运球果然没什么效果。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;最好的锻炼运球方式就是有个助教1直贴着你强迫你加速运球，1个人再怎么训练，yu到对抗照样跪。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“还是慢慢来吧。”姜浩然的运球其实不慢了，只能说在控球后卫中嫌慢，而且雷鸣运球也不是这么好激活的。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;想到这，他就准备练1下往返跑体能了，nba的节奏和亚洲不是1个档次，有时候1口气都没喘过来就转换进攻了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;正在他快速运球跑动全场的时候，训练馆的门打开，1个欧洲光头穿着很休闲的服装朝着更衣室走去。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;不过他看到姜浩然在加练的时候喊道：“嘿，姜！

帮我把更衣室的别墅钥匙拿来，我忘记拿了。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然转头1看，是帕克，不过他都来到这了还要自己去拿？

没看到自己在运球吗……&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;不过他还是停下里的活去更衣室帮帕克拿了钥匙。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;将钥匙递给帕克之后帕克倒是感谢地挥了挥，很风地说道：“bobo练得这么猛，你还有力气加练啊。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“嗯，这不要赶上你们的步伐吗？”姜浩然和帕克身高1样，体重也差不多，但是运球频率就差太多了。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“哈哈，努力是好事，但也要学会问啊，你的运球如果指尖再往后1点，不要想着bao裹住球，就会更快了。”&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“指尖再往后1点？”姜浩然呢喃。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;“我先走咯，晚上见。”但是帕克没有给他追问的会，挥了挥中的钥匙就离开了训练馆。

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;姜浩然拿着球，难道是自己的运球姿势导致速率没法再提高了？

&nsp;&nsp;&nsp;&nsp;回想帕克刚刚说的话以及他运球时的型，好像帕克并没有粘球的迹象。
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