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第八十六章 形体教练(2/2)

这不把人累成傻子才怪。

“算了,为了将来的幸福生活,我忍。”伍华冲上跑步机就开动。

40分钟后,某人就仰八叉躺在功能厅里“呼哧呼哧”的喘粗气。

“就你现在这速度,体质要加强还早。”雨晴冷冷的说着,“下面跟我一起,做100个俯卧撑。”

伍华暗叫“算你牛某”,然后就乖乖的跟着雨晴并排一起双手撑地上,雨晴也相当的万恶,是人都知道俯卧撑如果一口气连做下来并不感觉很累,但是做一个停几秒就非常累,雨晴恰恰就是这样做的。

“一!”雨晴喊一声,伍华就做一个。

“二!”这一声和第一声间隔了五秒时间。

“三!”

……

喊到“七十八”的时候,伍华觉得手腕都在打颤,估计等会腹肌、胸肌、肩肌统统发痛。

可是为什么老师做得这么轻松呢?

伍华决定坚持到底。

……

雨晴:“下面做100个立位体前曲。”

伍华:“好!”

雨晴:“下面做100个引颈向上。”

伍华:“很好!”

雨晴:“下面举100次5公斤重量的哑铃。”

伍华:“我忍!”

雨晴:“下面进行50米的短跑冲驰!”

伍华:“我再忍!”

雨晴:“下面进行100米的短跑冲驰!”

伍华:“我忍无可忍,继续再忍!”

……

傍晚6点,伍华在训练中心里吃过晚饭,这才拖着累得半死的身躯走出云梦大门。

“记得明天早上9点准时来报道。”雨晴此刻已经换上了平时穿的秋装,身形亭亭玉立,完全一个国色天香的白领丽人。

伍华已经没有心情去欣赏大美女的风姿了,他累得想喊天,一想到还有十多天的训练,心里就发毛。

他要在这儿训练半个月没别的意思,就是两块金属晶石交到莫妮卡手中时,冰咖啡通知他十五天之后再来这里领取打造的新枪。

伍华本来打算用这半个月时间练练级,想想忍了,现在练级其实意义不大,虽然半个月时间过去很多人的等级都要涨起来,但这次在蓝月山脉的教训很大,当前一定要努力提高身体素质才是王道。

“唉,不知道后面还有什么训练项目,算了,我狂忍!”伍华长叹一声,拎起背包出门。
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