随曲就伸。

人刚我柔谓之走。

我顺人背谓之粘。

动急则急应。

动缓则缓随。

虽变化万端。

而理为一贯。

由著熟而渐悟懂劲。

由懂劲而阶及神明。

然非功力之久。

不能豁然贯通焉。

虚领顶劲。

气沉丹田。

不偏不倚。

忽隐忽现。

左重则左虚。

右重则右杳。

仰之则弥高。

俯之则弥深。

进之则愈。

退之则愈促。

一羽不能加。

蝇虫不能落。

人不知我。

我独知人。

英雄所向无敌。

盖皆由此而及也。

斯技旁门甚多。

虽势有区别。

概不外乎壮欺弱。
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