大人久坐都会双腿发沉、胸闷乏力，小孩子纯阳之体，毛孔张开，湿气最容易钻进身体里。”

说完，她带着陆承洲换到一处半向阳、通风流畅、地势偏高的草坪位置。

这里既有微风纳凉，又有零星阳光洒落，地表干燥无湿，完美避开郊外最大的湿气陷阱。

陆承洲恍然大悟：“原来夏天选乘凉的地方还有这么多讲究，我今天算是长见识了。”

安顿下来后，安安迫不及待想要脱鞋踩草坪。

“宝贝先别光脚。”苏晚立刻轻声制止。

安安歪着小脑袋，一脸疑惑：“为什么呀妈妈？

小草软软的，好舒服！”

“长夏地面藏寒湿，小朋友脚底穴位多，光脚踩草地，湿气会顺着脚底钻进身体哦。”

苏晚耐心温柔地哄着，“我们穿上小袜子鞋子玩，又舒服又不会生病，好不好？”

“好！

我听妈妈的！”安安乖巧点头，乖乖穿好鞋袜，拿着小网兜在周边追着蝴蝶玩耍，活泼又乖巧。

起初一切顺遂，微风清凉，景色宜人。

可到了上午十点半，日头渐渐升高，长夏的暑气骤然升腾。

原本温柔的风变得黏腻闷热，空气湿度暴涨，哪怕在树荫下，也让人闷得喘不过气。

安安跑闹了半个多小时，满头大汗，小脸红扑扑的，原本活力满满的脚步渐渐慢了下来，抬手不停擦汗，小眉头轻轻皱着，整个人蔫了下来。

陆承洲见状，习惯性拿出提前准备的冰镇橙汁，拧开瓶盖递过去：“安安跑累了，喝点凉的解解暑。”

“别喝！”苏晚立刻伸手拦住，语气笃定，“现在绝对不能喝冰的！”

陆承洲一愣：“孩子出了一身汗，喝点冰的降温不是正好吗？”

“大错特错。”

苏晚接过橙汁拧紧盖子，认真和他科普，“长夏出汗，毛孔全部张开，气血浮于体表，脾胃内里极度空虚。

大汗之后饮冷，寒湿瞬间直中脾胃，一冷一热剧烈交替，孩子马上会腹胀、反胃、脾虚，下午必然积食嗜睡、低热反复。”

她一边说，一边从背包里拿出温热的茯苓清暑茶，倒入小水杯，递到安安嘴边：“安安，喝妈妈的解暑茶，甜甜的，喝了很舒服。”

安安乖乖小口喝下，温热的茶水入喉，温润舒缓，瞬间压下了喉咙的燥热。

可仅仅两分钟后，意外还是发生了。

安安原本站着喝水，忽然身子轻轻一晃，小手捂着肚子，脑袋耷拉下来，软软靠在苏晚怀里，声音软糯带着委屈：“妈妈……肚子胀胀的，头头晕晕的，好累……”

陆承洲瞬间慌了神，连忙蹲下身扶住女儿：“怎么了安安？

是不是中暑了？

要不要去车上吹空调？”

他下意识想把孩子抱去车里开冷风降温，再次被苏晚拦住。
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