中伏过后，天气出现了明显的两极分化。

白日烈日灼灼，气温飙升到三十七八度，闷热难耐；

等到后半夜，云层聚拢，晚风骤然转凉，昼夜温差陡然拉大。

白天一身暑热，夜里突遭凉风吹拂，一热一寒反复拉锯，大人尚且容易受凉，体质娇嫩的小孩子最先扛不住。

团子前几日还活蹦乱跳，仅仅一夜吹了半夜空调，夜里突然开始咳嗽。

和白日风热咳嗽不同，孩子白天好好的，跑跑跳跳毫无异样，可一到深夜入睡之后，咳嗽就准时发作。

一声声干咳，偶尔带一点稀白痰液，常常咳得翻身坐起，睡不安稳。

林晚卿仔细观察，孩子白天不流鼻涕、不发烧，饮食玩耍一切正常，唯独夜半子时咳嗽不止。

她尝试过普通风热咳嗽的食疗方，煮冬瓜、百合清热，毫无效果。

又试了风寒止咳的葱姜水，喝完之后孩子浑身燥热，半夜咳得更厉害了。

小区里很多孩子都染上了同款夜咳。

宝妈们愁眉不展，反反复复跑儿科医院，雾化、止咳药吃了一轮又一轮，白日服药有所缓解。

只要一到夜里入睡，咳嗽准时复发，绵延十几天都断不了根。

不少家长陷入调理误区：看到夜里咳嗽，就认定是受凉风寒，大量用生姜、葱白温热发汗，结果把白日积攒的暑火闷在体内，变成寒热夹杂；

还有人看到三伏天暑气重，一味用寒凉药材清热，夜里寒气入体，寒凉药困住肺气，咳嗽缠绵不愈。

安安妈妈病急乱投医，白天给孩子喝绿豆汤清暑热，晚上又加盖厚被子防着凉，冷热两套方案来回切换，孩子的咳嗽不仅没好，还开始夜里盗汗、晨起乏力。

一众宝妈凑在一起，对着缠绵不休的夜咳束手无策，只能登门来找林晚卿解惑。

“明明没有重感冒，为什么孩子只在半夜咳嗽？

吃药也压不住，寒热调理两头都不对症。”

林晚卿摸了摸孩子们冰凉的小手，又看了看舌苔：薄白带一点点红，正是典型的伏天寒热郁肺。

“白日酷热，孩子在外玩耍，肺气浮散，积攒内热；

到了深夜气温骤降，冷气侵入皮毛，肺气被寒气收敛锁住。

一热一寒堵在肺经之中，肺气宣发不畅，只能在夜半子时气机交替之时频频咳嗽。

这种咳嗽，一半暑热，一半夜寒，单一清热或者单一散寒，都只能解决一半问题。”

子时正是胆经与肺经气机交接的时刻，肺气郁堵最重，所以咳嗽只在深夜发作，白日气机舒展，病症暂时隐匿。

单纯止咳治标不治本，必须疏解肺热、温散夜寒，宣通被锁住的肺气。

针对孩童三伏昼夜温差引发的郁肺夜咳，林晚卿设计了内外兼顾的调理办法，寒热并用，平和疏肺，不伤稚子脾胃。

内服食疗方：白萝卜半块、陈皮一小片、少许淡豆豉。

白萝卜清解白日积攒的肺中郁热；

陈皮理顺肺气，疏通淤堵气机；
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