末伏最后几日，暑气迎来最后的反扑。

白日烈日灼灼，闷热窒息，哪怕站在树荫下不动，也是满身黏腻汗水。

家家户户为了快速降温，又开始踩进盛夏最隐蔽、最伤身的误区——大汗之后冲冷水澡。

不同于平日常温洗澡，盛夏满身燥热、大汗淋漓之时，一桶冷水冲下，瞬间透心凉，燥热瞬间消散，体感无比舒畅。

小区里的年轻男士、上学的青少年，几乎人人钟爱冷水澡。

陆则衍的堂弟陆泽宇，今年刚高考完放暑假，整日在家无所事事。

白天顶着大太阳出门打球、骑车，玩得满身大汗、衣衫湿透，回家第一件事，就是冲进浴室冲全套冷水澡。

每次洗完，他都觉得浑身通透、暑气全无，舒服至极。

这天傍晚，他打完篮球满头大汗跑回家，一边脱衣服一边跟客厅的陆则衍喊。

“哥，这天也太热了！

我浑身快烤化了，冲个冷水澡爽一爽！”

陆则衍正在看书，闻言连忙抬头制止：“别冲冷水！

你满身大汗、毛孔全开，现在冲冷水最伤身。”

陆泽宇满不在乎地笑：“哥你也太养生过头了！

大夏天的不冲冷水澡还有什么意思？

我从小夏天就这么洗，从来没生病，没事的！”

“夏天和冬天不一样，夏气疏泄，毛孔全是打开的。”

陆则衍起身想拦，可年轻人动作飞快，话音落下，人已经冲进浴室。

哗啦啦的冷水声响起，透着凉意的水汽飘了出来。

陆则衍无奈叹气，只能作罢。

陆泽宇洗完澡出来，浑身冰凉舒爽，一脸惬意地瘫在沙发上吹风扇。

“你看，一点事没有！

凉快又解压，比热水澡舒服一百倍。”

陆则衍皱着眉：“现在是舒服，病根都是这么埋下的。

你等着过几天看。”

陆泽宇只当哥哥太过谨慎啰嗦，完全没放在心上。

可连续一周，每日大汗后冷水冲澡，身体的反噬悄无声息彻底爆发。

最先出现的是肩颈僵硬、后背发沉。

原本年轻体壮、毫无劳损的少年，开始每天晨起后背僵硬、脖颈转动发酸，像是压了一块重物，浑身舒展不开。

紧接着脾胃出问题。

吃完饭后腹胀嗳气、胃口变差，偶尔莫名腹痛腹泻，吃一点凉的就肠胃不适。

最隐蔽也最伤人的是，一身阳气被冷水锁死在内。

明明是盛夏酷暑，他却越来越怕冷，吹一点空调就浑身发紧、鼻塞发闷，稍微受凉就浑身酸痛、提不起精神。

夜里睡觉频繁盗汗、多梦易累，白天明明睡够觉，却整日昏沉乏力、精神涣散，打球跑动一会就气虚喘累，体能断崖式下跌。

短短十天，阳光活力的少年，变得体虚困重、萎靡疲惫。
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