她不死心，又咬牙坚持喝了两天，结果小腹冷痛加剧，孩子直接晨起干呕、腹胀严重。

这下，李冉彻底不敢乱喝了，抱着孩子匆匆赶往林晚卿家的小院。

此时林晚卿正坐在院中晾晒秋干食材，看见母子二人憔悴萎靡的模样，连忙起身。

“冉冉，你和孩子怎么脸色这么差？

看着浑身虚浮无力。”

李冉一坐下就忍不住红了眼眶，连连叹气倾诉：“晚卿，我真的搞不懂！

我跟风初秋祛湿，天天喝祛湿凉茶、红豆薏米水，想着排干净夏天的湿气，安稳过秋。

结果湿气没排掉，我脾胃虚寒、浑身嗜睡，孩子还积食厌食、夜里哭闹，越养越差！”

林晚卿伸手给孩子摸了摸脉象，又看了看母子二人淡白无华的舌苔，瞬间看透了病根。

她轻声问道：“你是不是喝的都是寒凉性的祛湿茶？

冬瓜荷叶、生薏米、凉性凉茶，天天不间断喝？”

“对啊！

网上都说这些祛湿效果最好！”李冉连忙点头，“不是初秋人人都要祛湿吗？

为什么别人喝没事，我们越喝越伤身？”

林晚卿无奈浅笑，耐心跟她对话解惑，句句贴合家常，没有半句生硬说教。

“初秋祛湿，最大的伪养生误区，就是人人通用、凉性猛祛。

湿气分寒湿、湿热，体质分虚寒、燥热，根本不能一概而论！”

“红豆薏米茶、冬瓜荷叶、凉茶，全部药性偏凉，专门清湿热、实湿。

适合夏天怕热、口苦口臭、大便干结、体内燥热的人短暂饮用。”

“可你本身就是脾胃虚寒体质，怕冷、手脚凉、气血弱，孩子也是稚阳娇嫩、脾阳不足。

初秋暑湿渐退，残留的大多是虚寒湿气，你天天用凉性茶饮猛祛，等于持续透支脾阳！”

李冉听得一脸茫然：“祛湿还分寒热？

我一直以为湿气都是一样的，只要喝祛湿茶就能排！”

“当然不一样。”林晚卿继续细致解释，“湿热是燥热黏腻，需要凉性清利；

寒湿是脾胃寒凉、水湿停滞，需要温性健脾祛湿。”

“你虚寒体质，本就脾阳不足，再猛灌凉茶，脾阳彻底受损。

脾胃运化无力，水湿无法代谢排出，越祛湿气越沉、身体越困，这就是你越祛湿越嗜睡、越无力的根本原因。”

“孩子更是无辜，稚阳之体经不起寒凉克伐，凉茶入腹，直接损伤幼嫩脾胃，导致厌食腹胀、气虚盗汗、精神萎靡。”

一番通透的讲解，瞬间点醒了执迷不悟的李冉。

她满脸懊悔，连连拍腿：“原来是我盲目跟风、不分体质乱养生！
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