岐伯开篇就说：一阴一阳之谓道，明人情而不困于情，知人性而不执于性，这才是最高级的处世。

我们先从所有人最常遇到的——饭局开始。

第一章：饭局知远近，邀约见人心

和蔼教授：老廖第一个问题，就是饭局。

秦易，你说说，岐伯怎么分辨一场饭局值不值得去？

秦易：提前一天郑重邀请，是尊重；提前半天，是凑数；开席才叫，是轻慢。

和蔼教授：非常准！

心理学上有个“重视度法则”：一个人用什么态度约你，就把你放在什么位置。

提前郑重邀约，是把你当贵客；临时喊你，是把你当凑数的；开席才叫，是完全不尊重你。

老廖最开始不懂，什么局都去，什么人都陪，丢了风骨，失了尊严。

岐伯告诉他：不赴无敬之宴，不做轻贱之人。

《易经》谦卦讲“卑以自牧”，不是让你卑微，是让你自重。

人必先自重，而后人重之。

蒋尘，你有没有过明明不想去，却硬着头皮去的局？

蒋尘：有！

每次都后悔，坐如针毡，还浪费时间。

和蔼教授：那就是不懂“拒绝无意义应酬”。

饭局从来不是吃菜喝酒，是识人心、守分寸、保尊严。

红白喜事、应酬聚会，不攀不比、不卑不亢，守正道、立己身，这才是饭局智慧。

第二章：能钱不欠情，遇事不求人

和蔼教授：第二个痛点，求人、欠人情。

吴劫，你觉得人情最可怕的地方是什么？

吴劫：还不清！

欠了人情，一辈子抬不起头，别人说什么都得听。

和蔼教授：一针见血！

《道德经》讲“自胜者强”，人生最稳的靠山，永远是自己。

岐伯的核心就一句话：能用钱解决的事，绝不欠人情。

心理学上讲，人情债是“高成本负债”，你欠一次，就要用无数次妥协去还。

真正的强者，不攀附、不依赖、不侥幸，凡事靠自己。

自渡者天渡，自强者人敬。
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