叶寒，你以前总喜欢麻烦朋友，现在懂了吗？

叶寒：懂了！

能自己扛的，绝不麻烦别人，人情用一次少一次，透支了，关系就没了。

第三章：苦事不宣，喜事不扬，闲事不管

和蔼教授：第三章，是最保命的一条——苦喜不扬。

许黑，你之前吃过大亏，说说岐伯的道理。

许黑：苦事宣扬，招来轻视；喜事张扬，招来嫉妒；闲事不管，远离是非。

和蔼教授：完美！

这就是《易经》阴阳平衡：苦是阴，越说越阴；喜是阳，越扬越泄。

《道德经》说“塞其兑，闭其门”，就是少说话、守心神。

心理学上叫“情绪暴露陷阱”：你诉苦，没人感同身受，只当谈资；你炫耀，触发人性嫉妒，必招祸端。

无关的闲事，不看、不听、不掺和，是非自然不沾身。

许黑：我现在再也不炫耀、不诉苦了，低调才最安全。

第四章：拒绝要果断，相助不轻诺

和蔼教授：第四章，所有人的软肋——拒绝。

叶寒，你总不好意思拒绝，岐伯怎么教的？

叶寒：拒绝要果断，帮忙不轻诺，不拖、不敷衍、不给希望。

和蔼教授：对！

这是《易经》刚柔相推的智慧。

拒绝是“刚”，态度是“柔”。

超出能力、底线、规矩的事，直接拒绝，不委屈自己。

帮忙不要随口答应，要三思，让对方知道：帮你是情分，不是本分。

很多人就是因为不好意思拒绝，最后把自己逼到绝境。

岐伯说：心定则不伤人，意坚则不扰己。

第五章：初识不露底，相交不剖心

和蔼教授：第五章，识人自保——初识不剖心。

周游，你吃过轻信的亏，说说核心是什么？

周游：浅交不言深，初识不暴露底牌、软肋、家世，人心隔肚皮，不能一眼看透。

和蔼教授：这就是《易经》“君子藏器于身，待时而动”。

心理学叫“边界防御”，不是虚伪，是自保。
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