到那时，自己或许有底气和那个男人真正碰上一碰。

方诚望着远处灯火阑珊的城市夜景，眼神微微一凝。

随即收敛思绪，活动了一下手腕和脚踝，走到单杠下方，准备开始今天真正的重头戏。

首先是挂负重。

方诚将那条特制的牛皮紧缚带系在腰间。

扣紧后，接着挂上拇指粗的铁链和承重物。

一片、两片、三片……

整整十片25公斤级的纯钢杠铃片被依次挂上，响起清脆的撞击声。

五百斤的负重坠在腰间。

换做普通武者，光是站着都够呛。

但方诚依旧挺直腰板，神色如常。

他双腿微屈，猛地一跃，双手稳稳抓住那根加粗的实心钢杠。

身体悬空，沉重的杠铃片在脚下轻轻晃荡，发出叮当声。

“开始吧。”

方诚深吸一口气，紧了紧握住横杆的十指，已然做好准备。

这一次，他没有像平常那样快速拉起身体。

而是刻意放慢速度，将每一次引体向上的时间控制在一秒左右，以便进入蓄力状态。

没错。

方诚想要验证的，正是新解锁的隐藏特效，蓄力弹射在训练模式中的实际效果。

此刻，随着他动作舒展开来，腰间那坠着500斤铁块的链条绷得笔直。

巨大的拉力作用在脊椎和肩关节上，发出轻微的骨骼拉伸声。

拉起、放下。

拉起、再放下……

方诚练习引体向上的动作平稳而流畅。

在外人看来，似乎显得丝毫不费力气。

但他能清晰地感受到，体内正有一股奇异的压力在悄然生成。

那不是来自外界的负重，而是源于自身肌肉内部的高频振荡与对抗。

仿佛有无数只看不见的手，正从四面八方向内挤压，试图将他的每一束肌肉纤维都碾得更加紧实。

这就是所谓的“内压”吗

方诚心中默默估算。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........