入伏之后，白昼的暑气一日比一日炽盛。

日上中天，午时阳气达到一日顶峰，骄阳炙烤着整条居民巷，柏油路面热浪翻滚，空气闷热凝滞，连树上的蝉鸣都变得急促焦躁。

按照四时养生节律，午时心经当令，本该静心小憩，收敛上浮的心火。

可对于上班族来说，午休时间短暂，很多人只能趴在办公桌前草草休息，甚至干脆放弃午睡，硬撑着处理手头的工作。

陆则衍最近就陷入了这样的窘境。

公司赶上季度项目冲刺，每天午间都要对接合作商，别说躺下午休，连闭目静养十分钟都成了奢望。

起初他只当是工作劳累，可短短半个月，身体接连亮起红灯。

每到中午十一点到下午一点之间，莫名的心慌就会毫无征兆地涌上来。

心脏突突狂跳，胸口发闷发堵，喘不上匀实气，指尖一阵阵发麻。

明明没有剧烈运动，静坐不动也会莫名心悸，眼前偶尔发昏，太阳穴突突地胀痛。

一开始，陆则衍以为是血压升高，特意买来血压仪反复测量，数值始终在正常区间。

他又怀疑是熬夜加班透支了气血，连着炖了好几锅滋补肉汤进补，结果越补胸口越闷，心烦气躁的毛病反而愈发严重。

不光是他，写字楼里一大批上班族都出现了同款症状。

一到午时就心神慌乱，注意力根本无法集中，敲键盘频频出错；

午后浑身疲软乏力，大脑昏沉迟钝，工作效率断崖式下跌；

夜里躺在床上，心脏依旧突突跳动，迟迟无法平复，入睡变得格外艰难。

大家纷纷去医院做全套体检，心电图、血液检查全部做完，各项指标全都没有异常，查不出任何器质性病变。

医生只能归结为职场焦虑、压力过大，开了一点安神药片，治标不治本。

药吃完了，一到正午烈日当头，心慌气短依旧会准时找上门。

周末回家，陆则衍坐在院子里长长地叹气，脸色憔悴苍白。

林晚卿一眼就看出了他的问题，伸手搭了搭他的手腕，脉象浮而急促，虚数无力。

“你这不是心脏出了器质性毛病，是伏天午时阳气鼎盛，心阳过度浮越，心血耗散太快，导致心气亏虚。”

陆则衍愣了愣：“我一直以为心慌是心脏火旺，所以才想着进补气血，怎么越补越严重？”

“伏天暑气裹挟热气，天地阳气全部升腾在外，人体的心火跟着往上飘。

你午时强行劳心费神，思虑不断，心气持续外泄。

此时进补油腻肉汤，滋腻之物困住脾胃，中焦气机堵住，心火降不下去，上面心气虚，下面脾胃淤，自然胸闷心悸。”

林晚卿把其中的门道缓缓讲开。

冬病在肾，夏病在心。

午时是心气最容易耗损的节点，劳神思虑是第一大忌。

很多上班族只知道熬夜伤身，却忽略了午时耗神对心气的损耗，日积月累，就会形成顽固性心慌气短，检查查不出问题，身体却日日遭罪。

巷子里几个经常加班的男士听说这件事后，也纷纷过来请教。
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